Vyhledávání v obsahu NZIP

• 

  Závislost na sportu: příznaky a následky

  Prvním příznakem závislosti na sportu mohou být abstinenční příznaky, které nastupují v okamžiku, kdy člověk nemůže provozovat svůj oblíbený sport. Může se jednat o depresivní nálady, nervozitu, nekl...

  Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

  ČLÁNEK
• 

  Spánek a jeho fáze

  Spánek znamená mimo jiné klidné tělo a klidnou mysl. Neslouží však pouze k odpočinku. Z hlediska tělesné aktivity se sice stav bdělosti od spánku výrazně liší, ale zatímco spíme, náš mozek je aktivní...

  Mozek a nervy Poruchy spánku

  ČLÁNEK
• 

  Deset tipů pro zdravé sportování

  Odborníci z Německé společnosti pro sportovní medicínu a prevenci (DGSP) sestavili deset pravidel pro zdravé sportování, jejichž cílem je předcházení rizikům a zlepšení tělesné i duševní pohody při c...

  Pohybová aktivita Zdravá pohybová aktivita

  ČLÁNEK
• 

  Doplňky stravy ve sportu: základní informace

  Vitaminy, minerální látky, stopové prvky apod. – to vše se pod označením „doplňky stravy“ dnes prodává nejen v lékárnách. Ve všech případech se jedná o koncentráty, někdy ve vysokých dávkách. Ačkoli ...

  Pohybová aktivita Sport a výživa

  ČLÁNEK
• 

  Spánková hygiena aneb Jak se dobře vyspat

  Kvalita našeho spánku do značné míry závisí na našem způsobu života, návycích a vnějších okolnostech. Mezi faktory ovlivňující spánek patří místnost, ve které spíme, životní styl, míra stresu, ale i ...

  Mozek a nervy Poruchy spánku

  ČLÁNEK
• 

  Organické duševní poruchy: diagnóza a léčba

  U mnoha organických duševních poruch (ODP) jsou příznaky stejné nebo podobné jako u psychiatrických onemocnění. Diagnostika ODP proto spočívá v základním předpokladu, že organické onemocnění přímo či...

  Duševní onemocnění Organické duševní poruchy

  ČLÁNEK
• 

  Výživa starších lidí

  Starší lidé sice potřebují přijímat méně energie (tedy kalorií), ale vitaminů a minerálních látek potřebují stejné množství jako mladší lidé. Vitaminy a minerály jsou totiž nezbytné ke správnému fung...

  Zdraví u seniorů

  ČLÁNEK
• 

  Ústní dutina a jazyk

  Ústní dutina společně se zuby a jazykem plní řadu důležitých úkolů. Tvoří začátek trávicího traktu a umožňuje prvotní rozmělnění a zpracování potravy a posun rozkousaných soust do jícnu. Kromě toho s...

  Anatomie, fungování lidského těla Hlava a krk

  ČLÁNEK
• 

  Péče o pacienta s demencí – jak relaxovat, relaxační techniky

  Cílem relaxace je uvolnit napětí, zbavit se stresu a únavy. Relaxace je prevencí úzkostí, deprese a dalších negativních stavů, které mohou být důsledkem zátěžové rodinné situace spojené s přemírou po...

  Mozek a nervy Demence: péče o blízkého

  ČLÁNEK
• 

  Zdravotní účinky hluku

  Hluk může nepříznivě ovlivňovat lidské zdraví přímým fyzikálním působením na sluchový aparát, nepřímo na srdečně cévní systém. Může narušovat některé tělesné pochody a činnosti, např. spánek, řeč a o...

  Životní prostředí a zdraví Hluk a zdraví

  ČLÁNEK

Zobrazeno 1 až 10 z 24

• 1
• 2
• 3