Tuky neboli lipidy jsou nedílnou součástí lidské stravy a představují velmi vydatný zdroj energie. Ze všech živin (bílkoviny, cukry, tuky) mají nejvyšší energetický obsah: přibližně 9 kcal (37 kJ) na 1 gram tuku. Poskytují přibližně dvakrát více energie než proteiny nebo sacharidy.
Osteoartróza nebo jen zkráceně artróza je degenerativní onemocnění kloubů, které na rozdíl od artritidy není primárně zánětlivé. Artróza je způsobena především opotřebením kloubů a vyznačuje se postupnými změnami struktury chrupavky a kosti, které nakonec mohou vést k deformaci daného kloubu. Povrch chrupavky se časem stává drsnějším, nepravidelnějším a opotřebovanějším. Tyto změny chrupavky mohou způsobovat značnou bolest a postupnou ztrátu pohyblivosti kloubu.
Kvalita našeho spánku do značné míry závisí na našem způsobu života, návycích a vnějších okolnostech. Mezi faktory ovlivňující spánek patří místnost, ve které spíme, životní styl, míra stresu, ale i aktuální zdravotní stav, užívání léků apod. Univerzální recept na klidný spánek sice neexistuje, ale jsou známy některé vlivy, které mohou kvalitu našeho spánku zlepšit. Máme pro vás několik tipů, jak se lépe vyspat: vyzkoušejte alespoň jeden z nich a sami uvidíte, jestli se budete ráno probouzet svěžejší.
Muži ve věku 50 a více let mají nárok na všeobecné a zubní preventivní prohlídky, screening rakoviny prostaty, rakoviny tlustého střeva a konečníku, rakoviny plic a výdutě břišní aorty. Ve starším věku podstupují screening osteoporózy a screening demence. Přehled prohlídek je interaktivní. Klikněte na barevný pruh pro detaily nebo na název pro rychlý přechod na souhrnný popis prohlídky.
Praktické a odborně garantované informace, které vám pomohou lépe se rozhodovat.
Zjistit více o průvodcích >Digitální služby zdravotnictví přehledně a bezpečně v mobilní aplikaci.
Zjistit více o EZkartě >8 jednoduchých otázek a 2 minuty času. Vaše odpovědi nám pomohou vytvářet srozumitelnější informace.
Vyplnit anketu >