Národní zdravotnický informační portál

Lidé trpící nespavostí mají potíže s usínáním, probouzejí se během noci nebo mají špatnou kvalitu spánku. Spánek u nich neplní svou regenerační funkci. Dlouhodobější nespavost vede ke zvýšené únavě během dne a zhoršení kognitivních schopností. Objevit se mohou i psychické problémy (jako jsou např. výkyvy nálad) a řada tělesných potíží.

Rakovina hltanu je zhoubný nádor, který obvykle vzniká z buněk sliznice hltanu. Nádor se přitom může vyskytnout v kterékoli oblasti hltanu: nosohltanu (nazofaryngu), ústní části hltanu (orofaryngu) nebo hrtanové části hltanu (hypofaryngu). Všechy formy rakoviny hltanu jsou zrádné v tom, že většinou dlouho nezpůsobují žádné příznaky. Člověk obvykle navštíví lékaře až kvůli zvětšené lymfatické uzlině v oblasti krku, která nijak nebolí. Čím dříve je zahájena léčba, tím vyšší je šance na uzdravení. Proto všechny potíže v oblasti krku (například potíže s polykáním, mluvením nebo chrapot), které přetrvávají dle než dva týdny, je třeba brát vážně a nechat si je vyšetřit lékařem.

Kvalita našeho spánku do značné míry závisí na našem způsobu života, návycích a vnějších okolnostech. Mezi faktory ovlivňující spánek patří místnost, ve které spíme, životní styl, míra stresu, ale i aktuální zdravotní stav, užívání léků apod. Univerzální recept na klidný spánek sice neexistuje, ale jsou známy některé vlivy, které mohou kvalitu našeho spánku zlepšit. Máme pro vás několik tipů, jak se lépe vyspat: vyzkoušejte alespoň jeden z nich a sami uvidíte, jestli se budete ráno probouzet svěžejší.

Bolesti hlavy patří mezi nejčastější zdravotní potíže u dětí a dospívajících. Existují však různé formy bolestí hlavy, které mají velmi rozmanité příčiny i příznaky. Na jejich vzniku se mohou podílet jak tělesná onemocnění, tak duševní potíže. Nejčastěji se vyskytují tenzní bolesti hlavy a migrény. V některých případech však bolesti hlavy u dětí a dospívajících mohou být způsobeny závažným onemocněním.