Národní zdravotnický informační portál

Vybrané články ze světa zdraví

  • Doplňky stravy ve sportu: přehled nejčastěji užívaných látek

    Sportovci mají někdy pocit, že samotný trénink a vyvážená strava k dosažení požadovaných sportovních výsledků nestačí. Proto se uchylují k užívání různých doplňků stravy. Přinášíme vám stručný přehled některých doplňků stravy, které jsou mezi sportovci nejrozšířenější. V každém případě je však nutné si uvědomit, že žádný doplněk stravy nemůže nahradit poctivý trénink a zdravou stravu.

  • Tělesné změny v seniorském věku

    Stárnutí těla je přirozený proces, který je součástí života a je nevyhnutelný. Tento proces je poměrně složitý a je ovlivňován různými faktory. Patří mezi ně životní podmínky a vlastnosti prostředí, ve kterém žijeme, ale také dědičné vlohy, různé životní osudy a individuální životní styl. Například zdravá strava, pravidelná pohybová aktivita nebo nekuřáctví se mohou výrazně podílet na udržení zdraví, duševní pohody a tělesné výkonnosti. Proces stárnutí však nelze zastavit.

  • Najděte svého průvodce zdravím

    Praktické a odborně garantované informace, které vám pomohou lépe se rozhodovat.

    Zjistit více o průvodcích >
  • EZKarta

    Digitální služby zdravotnictví přehledně a bezpečně v mobilní aplikaci.

    Zjistit více o EZkartě >
  • Minianketa: orientujete se v preventivní péči?

    8 jednoduchých otázek a 2 minuty času. Vaše odpovědi nám pomohou vytvářet srozumitelnější informace.

    Vyplnit anketu >