Ve většině případů se osteoporóza vyvíjí – většinou nepozorovaně – po mnoho let. Toto onemocnění skeletu (kostry) vede k přílišnému snížení hustoty kostí a tím i jejich pevnosti. Kosti se pak mohou snadno lámat. Maximální hustota kostní hmoty je u každého člověka z velké části dána geneticky. Lze ji však ovlivnit mimo jiné stravovacími návyky a pohybovou aktivitou.
Termín „superpotravina“ se používá pro označení potravin, kterým jsou připisovány zvláštní vlastnosti a účinky na zdraví. Často jsou inzerovány jako zázračné léky, které slibují zdraví, energii a krásu, někdy dokonce i zmírnění zdravotních potíží.
Menstruační cyklus zahrnuje řadu přirozených procesů, které se pravidelně odehrávají v těle každé zdravé ženy v reprodukčním věku. Patří mezi ně zrání vajíčka, ovulace, změny děložní sliznice a menstruace. Tyto procesy jsou řízeny jemně vyváženou souhrou hormonů. Menstruační cyklus provází ženy od puberty až po menopauzu a je rozhodující pro schopnost reprodukce každé jednotlivé ženy.
Lidé trpící nespavostí mají potíže s usínáním, probouzejí se během noci nebo mají špatnou kvalitu spánku. Spánek u nich neplní svou regenerační funkci. Dlouhodobější nespavost vede ke zvýšené únavě během dne a zhoršení kognitivních schopností. Objevit se mohou i psychické problémy (jako jsou např. výkyvy nálad) a řada tělesných potíží.
Praktické a odborně garantované informace, které vám pomohou lépe se rozhodovat.
Zjistit více o průvodcích >Digitální služby zdravotnictví přehledně a bezpečně v mobilní aplikaci.
Zjistit více o EZkartě >