Národní zdravotnický informační portál

Rakovina hltanu je zhoubný nádor, který obvykle vzniká z buněk sliznice hltanu. Nádor se přitom může vyskytnout v kterékoli oblasti hltanu: nosohltanu (nazofaryngu), ústní části hltanu (orofaryngu) nebo hrtanové části hltanu (hypofaryngu). Všechy formy rakoviny hltanu jsou zrádné v tom, že většinou dlouho nezpůsobují žádné příznaky. Člověk obvykle navštíví lékaře až kvůli zvětšené lymfatické uzlině v oblasti krku, která nijak nebolí. Čím dříve je zahájena léčba, tím vyšší je šance na uzdravení. Proto všechny potíže v oblasti krku (například potíže s polykáním, mluvením nebo chrapot), které přetrvávají dle než dva týdny, je třeba brát vážně a nechat si je vyšetřit lékařem.

První pomoc je soubor jednoduchých a účelných opatření, jejichž základním cílem je záchrana života nebo zdraví u lidí postižených úrazem či náhlou poruchou zdraví. Všichni bychom měli být schopni poskytnout raněnému základní první pomoc a dodržet základní principy poskytování první pomoci.

Kvalita našeho spánku do značné míry závisí na našem způsobu života, návycích a vnějších okolnostech. Mezi faktory ovlivňující spánek patří místnost, ve které spíme, životní styl, míra stresu, ale i aktuální zdravotní stav, užívání léků apod. Univerzální recept na klidný spánek sice neexistuje, ale jsou známy některé vlivy, které mohou kvalitu našeho spánku zlepšit. Máme pro vás několik tipů, jak se lépe vyspat: vyzkoušejte alespoň jeden z nich a sami uvidíte, jestli se budete ráno probouzet svěžejší.

Energetické nápoje s obsahem kofeinu jsou mezi dětmi a dospívajícími velmi populární a rozšířené. S jejich konzumací je však spojena celá řada zdravotních rizik. Například na vzorku finské mládeže ve věku 12–18 let se ukázalo, že každodenní konzumace energetických nápojů souvisela s bolestmi hlavy, problémy se spánkem, podrážděností nebo únavou. Kromě toho hrozí i dlouhodobé problémy, jako je zejména vznik některých civilizačních onemocnění.