Jestliže není hladina cholesterolu v krvi příliš vysoká, můžete ji snížit na optimální úroveň úpravou životního stylu. Zdravé životní návyky slouží nejen jako prevence mnoha chorob, ale je nutné vyznávat je i v případě, že na léčbu vysokého cholesterolu užíváte léky.
Rakovině plic lze nejlépe předcházet nekuřáctvím. Přestat s kouřením se vyplatí i lidem, kteří kouří už celé roky. Od roku 2022 funguje v České republice nový screeningový program. Jeho cílem je zvýšit podíl pacientů, u nichž je rakovina plic odhalena v časném klinickém stadiu, a zlepšit tak jejich šanci na úplné uzdravení.
Starší lidé sice potřebují přijímat méně energie (tedy kalorií), ale vitaminů a minerálních látek potřebují stejné množství jako mladší lidé. Vitaminy a minerály jsou totiž nezbytné ke správnému fungování těla. Vhodná strava, která pokrývá potřeby starších lidí, může snížit náchylnost seniorů k nemocem, ale nejen to. Vyvážená strava se může významně podílet na udržení dobrého zdraví, duševní i tělesné výkonnosti. Ve vyšším věku nicméně tělo prochází určitými změnami, které mohou ztěžovat dostatečný přísun různých živin.
Obstrukční spánková apnoe (OSA) je jedna z poruch spánku, která se vyznačuje zástavami dechu ve spánku a je způsobena překážkou (obstrukcí) v horních dýchacích cestách. OSA je zdaleka nejčastějším typem syndromu spánkové apnoe. OSA je často spojena s nápadně hlasitým chrápáním. Ve dne pak může člověk trpět výraznou spavostí a může usínat i při důležitých činnostech, včetně řízení auta.
Praktické a odborně garantované informace, které vám pomohou lépe se rozhodovat.
Zjistit více o průvodcích >Digitální služby zdravotnictví přehledně a bezpečně v mobilní aplikaci.
Zjistit více o EZkartě >Při příležitosti 6 let NZIP pro vás máme něco speciálního. Kouzelné obrázky vypadají jako obyčejný vzor. Naučte se dívat „skrz" a rozehrajte si hru o těle a smyslech.
Vyzkoušet kouzelné obrázky >