Vyhledávání v obsahu NZIP

• 

  Tuky (lipidy) a mastné kyseliny

  Tuky neboli lipidy jsou nedílnou součástí lidské stravy a představují velmi vydatný zdroj energie. Ze všech živin (bílkoviny, cukry, tuky) mají nejvyšší energetický obsah: přibližně 9 kcal (37 kJ) na...

  Výživa zdravé populace O výživě obecně

  ČLÁNEK
• 

  Vitamin C (kyselina askorbová)

  Vitamin C neboli kyselina askorbová patří mezi vitaminy rozpustné ve vodě. V těle plní řadu různých funkcí a řadí se mezi základní živiny. Podílí se na mnoha metabolických reakcích, včetně tvorby poj...

  Výživa zdravé populace Vitaminy

  ČLÁNEK
• 

  Vitamin B5 (kyselina pantothenová)

  Vitamin B 5 neboli kyselina pantothenová patří mezi vitaminy rozpustné ve vodě. Vitamin B 5 hraje ústřední roli v energetickém metabolismu. Jako součást koenzymu A je nezbytný jednak pro odbourávání ...

  Výživa zdravé populace Vitaminy

  ČLÁNEK
• 

  Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny

  Omega-3 mastné kyseliny i omega-6 mastné kyseliny se řadí mezi polynenasycené mastné kyseliny. Jejich role ve výživě člověka je i nadále intenzivně zkoumána. Omega-3 mastné kyseliny Omega-3 mastné ky...

  Výživa zdravé populace Co je co ve výživě

  ČLÁNEK
• 

  Vitamin B9 (kyselina listová, folát)

  Vitamin B 9 , kyselina listová neboli folát patří mezi vitaminy rozpustné ve vodě. Folát je souhrnné označení pro různé sloučeniny, které mají účinek vitaminu B 9 a jsou přirozeně obsaženy v potravin...

  Výživa zdravé populace Vitaminy

  ČLÁNEK
• 

  Hlávkový salát

  Velké zelené listy s osvěžující chutí naplňují ideální představu salátu. Jen málokdo však ví, že hlávkový salát lze i tepelně upravovat. Botanický název hlávkového salátu je „locika setá“. Typickou c...

  Výživa zdravé populace Sezónní ovoce a zelenina

  ČLÁNEK
• 

  Zdravotní rizika spojená s pitnou vodou

  Pitná voda (PV) je něco, bez čeho si svůj život neumíme představit. Její konzumace je zdraví prospěšná, má význam pro správnou hydrataci organismu, a spolu s ní jsou doplňovány rozpuštěné minerální l...

  Životní prostředí a zdraví Voda a zdraví

  ČLÁNEK
• 

  Ledový salát

  Ledový salát má robustní listy a osvěžující chuť, díky čemuž se stal oblíbeným listovým salátem a je základem mnoha křupavých salátů. Ve srovnání s jinými druhy salátů může být skladován po dlouhou d...

  Výživa zdravé populace Sezónní ovoce a zelenina

  ČLÁNEK
• 

  Doplňky stravy ve sportu: přehled nejčastěji užívaných látek

  Sportovci mají někdy pocit, že samotný trénink a vyvážená strava k dosažení požadovaných sportovních výsledků nestačí. Proto se uchylují k užívání různých doplňků stravy. Přinášíme vám stručný přehle...

  Pohybová aktivita Sport a výživa

  ČLÁNEK
• 

  Špenát

  I když není „bombou železa“, jak se původně předpokládalo, špenát se vyznačuje vysokým obsahem vitaminů a je chutnou přísadou mnoha pokrmů. Při nákupu dbejte na čerstvé listy bez skvrn. Špenát pěstov...

  Výživa zdravé populace Sezónní ovoce a zelenina

  ČLÁNEK

Zobrazeno 1 až 10 z 304

• 1
• 2
• 3
• 4
• 31