15 min. čtení
Zda má Vaše dítě nadváhu, si můžete snadno ověřit pomocí BMI kalkulačky.
Jak se zapojit do BUĎ FIT 24?
Zapojení do projektu BUĎ FIT 24 je snadné a přístupné pro děti ve věku 6 až 11 let. V případě zájmu kontaktujte svého praktického lékaře pro děti a dorost. Pokud váš lékař není zapojen do tohoto projektu, neobdržíte sice zdarma fitness náramek, stále si však můžete stáhnout naši mobilní aplikaci a zapojit se do hry. Stačí si stáhnout naši mobilní aplikaci BUĎ FIT 24 z Google Play nebo App Store a propojit ji s fitness náramkem nebo hodinkami Garmin, které už vlastníte, nebo si je samostatně zakoupíte.
Aplikace je kompatibilní se systémy Android 7 a novějšími a iOS 15 a novějšími. V případě samostatného zapojení je potřeba, aby hodinky/fitness náramek Garmin měřil tepovou frekvenci.
Pokud má zapojené dítě například sourozence, může se i on stát jeho spoluhráčem a společně tak plnit úkoly a motivovat se navzájem. I v tomto případě je však nutné, aby měl sourozenec vlastní zařízení Garmin, které je kompatibilní s aplikací.
Jak to celé probíhá aneb názorné vysvětlení projektu
Máte podezření, že má Vaše dítě nadváhu? Ověřit si to můžete v BMI kalkulačce. V případě potvrzení nadváhy se obraťte na svého praktického lékaře pro děti a dorost a domluvte se na zapojení do projektu BE FIT 24.
Navštivte svého praktického lékaře pro děti a dorost a proberte s ním možnost zapojení Vašeho dítěte do projektu. Lékař provede základní vyšetření a potvrdí, že vaše dítě splňuje kritéria pro účast.
Pokud lékař potvrdí možnost registrace Vašeho dítěte, podepíšete potřebné dokumenty, obdržíte zdarma fitness náramek a přihlašovací údaje do mobilní aplikace. K lékaři budete docházet na krátké kontroly po 3 měsících po dobu 1 roku. Lékař bude Vašemu dítěti průběžně kontrolovat váhu, výšku a krevní tlak.
Aktivujte fitness náramek dle návodu výrobce.
Přihlaste se do aplikace pomocí unikátního ID, které Vám přidělí praktický lékař pro děti a dorost.
Spárujte aplikaci a fitness náramek [1].
Každý měsíc bude dítě po dobu 7 dní zaznamenávat svůj jídelníček v mobilní aplikaci, který každý večer zkontroluje s rodičem. Díky propojení s fitness náramkem bude aplikace automaticky sbírat údaje o pohybové aktivitě. Na základě těchto údajů aplikace vyhodnotí denní a týdenní energetickou bilanci dítěte. Pokud dítě dosáhne optimální týdenní energetické bilance, získá herní postavu. Cílem je získat všechny herní postavy a sestavit tým.
Po jednom roce je účast v projektu ukončena, fitness náramek Vašemu dítěti však zůstává a nadále můžete používat mobilní aplikaci a vzdělávat se na webovém portálu. Lékař Vás bude informovat o zdravotním stavu Vašeho dítěte.
V rámci roční hry bude dítě ve stanoveném herním týdnu (1x měsíčně) zaznamenávat s rodičem během po sobě jdoucích 7 dní energetický příjem (tedy svůj jídelníček), který si s rodičem potvrdí v mobilní aplikaci formou večerního ověření (konfirmace). Díky propojení s fitness náramkem bude aplikace zároveň automaticky sbírat údaje o pohybové aktivitě a energetickém výdeji.
Na základě zjištěných hodnot energetického příjmu a výdeje v herním týdnu aplikace vyhodnotí denní a týdenní energetickou bilanci dítěte. Při splnění optimální týdenní energetické bilance získá dítě 1 herní postavu. Cílem hry je získat plný počet herních postav, který bude potřebný pro sestavení týmu. Aplikace zároveň bude připomínat dítěti základní výživová a pohybová pravidla pomocí názorných vyskakovacích oken a pomocí herních prvků (tzv. gamifikace) ho motivovat ke zdravému životnímu stylu.
Návod pro propojení fitness náramku a aplikace
- Stažení aplikace Garmin Connect. Najděte aplikaci Garmin Connect v Google Play nebo App Store. Vytvořte nový účet, pokud má dítě jiné hodinky Garmin. Použijte jiný e-mail, aby nedocházelo ke špatnému přenosu dat.
- Spárování náramku s mobilem. Před použitím náramek plně nabijte pomocí přiloženého kabelu. Po zapnutí náramku se zobrazí hláška „Hello“ a PIN pro spárování s telefonem.
- Stažení aplikace Buď Fit 24. Stáhněte aplikaci Buď Fit 24 z Google Play nebo App Store.
- Propojení aplikací. Po přihlášení do aplikace Buď Fit 24 (blíže viz náš videonávod) postupujte podle pokynů k propojení s Garmin Connect. Pokud propojení přeskočíte, najdete jej později v menu pod položkou „Zdroj dat“.
- Sdílení dat mezi aplikacemi. Přihlaste se do Garmin Connect a povolte sdílení údajů o aktivitě. Zaškrtněte možnosti „Activities, Daily Health Stats, Training“ a klikněte na „Save“. Odsouhlaste propojení tlačítkem „Agree“.
Kdo za projektem stojí?
Komplexní program prevence obezity u dětí BF24 je společnou iniciativou České lékařské komory, České obezitologické společnosti ČLS JEP, Odborné společnosti praktických lékařů pro děti a dorost ČLS JEP, Sdružení praktických lékařů pro děti a dorost, Společnosti pro výživu, společnosti STOB s.r.o., Pedagogické fakulty Univerzity Karlovy v Praze a ČVUT Praha.
Realizátorem projektu je Národní screeningové centrum Ústavu zdravotnických informací a statistiky České republiky. Program je financován z Operačního programu Zaměstnanost plus (OPZ+) z Evropského sociálního fondu.
Seznam zapojených ordinací (praktičtí lékaři pro děti a dorost)
-
Hlavní město Praha
- Centrum zdravotních a sociálních služeb Březiněves – MUDr. Kristýna Stejskalová
- L CARE s.r.o. – MUDr. Mgr. Lucia Lešková
- MEDICENTRUM 6 s.r.o. – MUDr. Renáta Adamovská
- MUDr. Jana Vávrová a MUDr. Lenka Gemrotová
- MUDr. Romana Benešová
- Ordinace Šipka s.r.o. – MUDr. Veronika Šípová
- Pediatrie s úsměvem s.r.o. – MUDr. Petra Brožová
- Soukromá pediatrická a nutriční ambulance Dr. David s.r.o. – MUDr. Jan David, Ph.D.
- MUDr. Barbora Dudová
- Fakultní nemocnice Bulovka – MUDr. Daniel Hoffmann
Středočeský kraj
- Care4kids s.r.o. – Lety – MUDr. Zuzana Šíslová
- KIDSMED s.r.o. – Kolín – MUDr. Lucie Jechová
- Medima s.r.o. – Český Brod – MUDr. Milan Cabrnoch, MBA
- MUDr. Aneta Kosínová – Týnec nad Labem
- MUDr. Bohuslav Procházka – Kutná Hora
- MUDr. Eliška Kopelentová – Řevnice
- MUDr. Hana Zelenáková – Neveklov
- MUDr. Králová, s.r.o. – Uhlířské Janovice – MUDr. Martina Králová
- MUDr. Lenka Benkovská – Nové Strašecí
- MUDr. Michaela Šibíková – Smečno
- MUDr. Zdeňka PŘIBYLOVÁ, s.r.o. – Kolín – MUDr. Lucie Šulcová
- Oblastní nemocnice Příbram, a.s. – Dobříš – MUDr. Jana Komová a MUDr. Věra Fialová
- Pediatrická ambulance Brandýs /L., s.r.o. – Brandýs – MUDr. Eva Vitoušová
- Pediatrie Dobříš s.r.o. – Dobříš – MUDr. Tereza Kupková
- Pediatrie Rakovník s.r.o. – Rakovník – MUDr. Zuzana Gregorová
- Premium Medical s.r.o. – Nový Knín – MUDr. Petra Pelikánová
- MEDICLINIC a.s. – Pečky – MUDr. Věra Malá
- MEDICLINIC a.s. – Loděnice – MUDr. Lenka Jačková
- MUDr. Petra Plicková – Mníšek pod Brdy
- Malé divy s.r.o. – Poděbrady – MUDr. Dana Mošnová
- Dětská ordinace Unhošť s.r.o. – Unhošť – MUDr. Zuzana Andrejková
- Olivova dětská léčebna – Říčany u Prahy – MUDr. Havránková a MUDr. Půdová
Jihočeský kraj
- DD ordinace s.r.o. – Jindřichův Hradec – MUDr. Ludmila Hakenová
- NZZ Sanare s.r.o. – České Budějovice – MUDr. Alexandra Matoušová
- PedMed CB s.r.o. – České Budějovice – MUDr. Zdeňka Tomšíková
- Poliklinika Milevsko, spol. s.r.o. – Milevsko – MUDr. Daniela Nováková
- MUDr. Miroslav Toms – Jindřichův Hradec
Plzeňský kraj
- Centrum celostní péče Fontána s.r.o. – Plzeň – MUDr. Pavla Koželuhová
- Ordinace Sluníčko s.r.o. – Přeštice – MUDr. Štěpánka Mikutová
- Pediatrie MUDr. Cimbolincová s.r.o. – Domažlice – MUDr. Zuzana Cimbolincová
- MEDIVAC s.r.o. – Horšovský Týn – MUDr. Liliia Šenkýřová
- Fakultní nemocnice Plzeň – Plzeň – MUDr. Petra Paterová
Karlovarský kraj
- Karlovarská krajská nemocnice a.s. – Karlovy Vary – MUDr. Luděk Mrázek
- Dětské zdravotní středisko s.r.o. – Karlovy Vary – MUDr. Zdeňka Růžičková
Ústecký kraj
- Diagnostika s.r.o. – Nový Bor – MUDr. Kateřina Hurtová
- MUDr. Aleksandra Timoshina – Děčín; Kamenice
- MUDr. Eva Kutnerová – Meziboří
- MUDr. Daniela Holubová Daniela – Teplice
- MUDr. Pavla Drnková – Ústí nad Labem
- MUDr. Petra Farah – Teplice
- Pediatrie ZRAK s.r.o. – Litoměřice – MUDr. Zdeněk Zíma
- Pediatrie&Kardiologie Most s.r.o. – Most – MUDr. Romana Balatková
- Pediatrie-RP s.r.o. - Roudnice nad Labem - MUDr. Romana Pospíšilová
- MUDr. Viktória Talanov – Rumburk
- Chomutov 2. dětský obvod – Chomutov – MUDr. Jana Richtrová
Liberecký kraj
- MUDr. Iveta Vondrušková – Rychnov u Jablonce nad Nisou
- MUDr. Lucie Laštovková – Jilemnice
- MUDr. Tereza Štulírová – Liberec
- MUDr. Pavla Hromádková – Liberec
Královéhradecký kraj
- DĚTSKÝ LÉKAŘ NOVÉ MĚSTO, s.r.o. – Nové Město nad Metují – MUDr. Veronika Vašíčková
- MUDr. Lenka Horáková – Hronov
Pardubický kraj
- Dětská ordinace MUDr. Zemánková, s.r.o. – Moravská Třebová
- MUDr. Eva Sadílková – Litomyšl
- MUDr. Jana Pilařová – Litomyšl
- MUDr. Kateřina Štichhauerová – Pardubice
- MUDr. Petra Cacková – Česká Třebová
- Svitavská nemocnice – MUDr. Marie Nečasová
Kraj Vysočina
- Dětská poradna s.r.o. – Ledeč nad Sázavou – MUDr. Kateřina Šimková
- MUDr. Eva Matoušková – Telč
- Pediatr Počátky, s.r.o. – Počátky – MUDr. Marek Hilovský
- Pediatrie Chotěboř s.r.o. – Chotěboř – MUDr. Michal Pipek
- Pediatrie Žďár s.r.o. – Žďár nad Sázavou – MUDr. Mirka Rektorová
Jihomoravský kraj
- Arnika - ordinace pro děti a dorost, s.r.o. - Brno - MUDr. Denisa Mendelová a MUDr. Vlasta Gregorová
- Dětská praktička s.r.o. – Blansko – MUDr. Soňa Khan
- MUDr. Iveta Svobodová – Šlapanice
- MUDr. Kateřina Bednaříková – Olešnice
- MUDr. Kateřina Galisová – Ždánice
- MUDr. Marie Valíčková – Brno
- MUDr. Věra Demelová – Čejkovice
- MEDICLINIC a.s. – Pozořice – MUDr. Miriama Kovalíková
- MEDICLINIC a.s. – Brno – MUDr. Vinterová Misařová
Olomoucký kraj
- Baby doctor s.r.o. – Senice na Hané – MUDr. Petra Popelářová
- Doktor lenochod s.r.o. – Velká Bystřice – MUDr. Vojtěch Bodnár
- Kardio-Sport-Pediatrie s.r.o. - Prostějov - MUDr. Jana Hanáková
Moravskoslezský kraj
- Atamed s.r.o. – Karviná – MUDr. Hana Spáčilová
- KidsMedicals, s.r.o. – Ostrava – MUDr. Jana Stejskalová
- MediBra s.r.o. – Ostrava – MUDr. Barbora Branná
- MUDr. Jana Machová – Mořkov
- MUDr. Pavla Tvrdoňová – Karviná
- MUDr. Regina Kordošová – Pustá Polom
- MUDr. Helena Smetanová – Karviná
- NEOPEDIATRIE s.r.o. - Ostrava-Hrabůvka - MUDr. Renáta Poláčková
- Fakultní nemocnice Ostrava – MUDr. Kristýna Láner
Zlínský kraj
- MUDr. Andrea Kudělková – Rožnov pod Radhoštěm
- MUDr. Eva Pupíková – Valašské Meziříčí
- MUDr. Martina Kujalová – Kroměříž
- Pediatrie Valmez s.r.o. – Valašské Meziříčí – MUDr. Eva Opletalová
- Vsetínská nemocnice a.s. – Vsetín – MUDr. Marie Dvořáková
- Valašská pediatrie s.r.o. – Horní Lideč – MUDr. Tomáš Nečas
- Kroměřížská nemocnice a.s. – MUDr. Barbora Prokšová
Helpdesk
Pro další odpovědi se obracejte prosím na helpdesk NSC ÚZIS ČR:
- Telefon: + 420 770 171 533
- E-mail: podpora.nsc@uzis.cz
- Po–Pá: 8–16 hodin
