Vyhledávání v obsahu NZIP

• 

  Index tělesné hmotnosti (BMI)

  Index tělesné hmotnosti (BMI) je orientačním měřítkem přiměřenosti vztahu tělesné hmotnosti a výšky. Vypočítá se vydělením tělesné hmotnosti v kilogramech druhou mocninou výšky v metrech. Samotný BMI...

  Výživa zdravé populace O výživě obecně

  ČLÁNEK
• 

  Energetický výdej v klidu a při tělesné aktivitě

  I v úplném klidu během spánku tělo potřebuje určité množství energie pro udržení základních životních funkcí a normální tělesné teploty. Toto množství energie je označováno jako bazální energetický v...

  Pohybová aktivita Pohybová aktivita a tělesná hmotnost

  ČLÁNEK
• 

  Tělesné změny v seniorském věku

  Stárnutí těla je přirozený proces, který je součástí života a je nevyhnutelný. Tento proces je poměrně složitý a je ovlivňován různými faktory. Patří mezi ně životní podmínky a vlastnosti prostředí, ...

  Zdraví u seniorů

  ČLÁNEK
• 

  Sport a hubnutí

  Pokud chcete zhubnout, velmi účinnou metodou je změna stravy a zároveň zvýšení tělesné aktivity. Pro spalování kalorií je užitečný jak vytrvalostní, tak silový trénink. Cílený trénink na budování sva...

  Pohybová aktivita Pohybová aktivita a tělesná hmotnost

  ČLÁNEK
• 

  Pohyb a energetický metabolismus

  Živé organismy se mimo jiné vyznačují tím, že spotřebovávají energii. Tu lidské tělo získává z potravin rostlinného a živočišného původu. Energie v potravinách je vlastně sluneční energií, která byla...

  Pohybová aktivita Pohybová aktivita a tělesná hmotnost

  ČLÁNEK
• 

  Raná péče pro rodiny dětí s tělesným, mentálním postižením či opožděným vývojem

  Rodiče malých dětí do sedmi let, které mají mentální postižení, tělesné postižení nebo je jejich vývoj opožděný, se mohou obrátit na poradkyně terénní sociální služby raná péče. Pomohou jim s řešením...

  Péče o vážně nemocné dítě Raná péče

  ČLÁNEK
• 

  Přechod (klimakterium): tělesné a hormonální změny

  V období přechodu (klimakteria) se v těle ženy mění hormonální rovnováha. Dříve pravidelná menstruace se začíná opožďovat, až jednoho dne ustane zcela (menopauza). Během klimakteria se mohou objevit ...

  Zdraví žen

  ČLÁNEK
• 

  Sestavy závěrečných protahovacích cvičení

  Po každé pohybové aktivitě je potřeba se protáhnout. I zde je možné si vybrat jednu ze 4 protahovacích sestav. Nejprve si ukážeme jednu z nich na obrázcích. Všechny jsou pak k dispozici ke stažení ní...

  Pohybová aktivita Pohyb u dětí

  ČLÁNEK
• 

  Zahřívací aktivity

  Na úvod před jakoukoliv pohybovou činností doporučujeme zařadit krátkou zahřívací aktivitu, jejímž cílem je zvýšit tepovou frekvenci a zahřát svaly. Můžete se inspirovat jednou z následujících zábavn...

  Pohybová aktivita Pohyb u dětí

  ČLÁNEK
• 

  Kruháčky – zlepšení silových schopností

  Kruháček nabízí cvičení zábavnou formou, při kterém se střídají různé pohyby a úkoly. Každý kruháček je trochu jiný (obsahuje odlišné cviky), takže si můžete vybrat ten, který vás bude nejvíce bavit....

  Pohybová aktivita Pohyb u dětí

  ČLÁNEK

Zobrazeno 1 až 10 z 491

• 1
• 2
• 3
• 4
• 50