Jak to udělat, aby můj jídelníček byl zdravější? Kromě pestrosti a vyváženosti jsou nejdůležitějš...

Vitamin C neboli kyselina askorbová patří mezi vitaminy rozpustné ve vodě. V těle plní řadu různý...

Vitaminy, minerální látky, stopové prvky apod. – to vše se pod označením „doplňky stravy“ dnes pr...

V minulosti byla vláknina považována za zbytečný balast. Dnes však již víme, že vláknina z obilov...

Vitamin D patří mezi vitaminy rozpustné v tucích. Podle nejnovějších poznatků je řazen i mezi hor...

V letním horku tělo nefunguje jako obvykle. Při velmi vysokých teplotách lidé nejsou tak výkonní,...

Výživová doporučení bývají mnohdy složitá a velmi často nám něco zakazují. Většinou je to právě t...

Z hlediska množství jsou sacharidy pro tělo nejdůležitějším zdrojem energie – měly by tvořit více...

Vitamin A patří mezi vitaminy rozpustné v tucích a nachází se pouze v potravinách živočišného pův...