Přejít na obsah
Ministerstvo zdravotnictví České republiky nzip.cz domovská stránka
  • O NZIP
  • Zapojené organizace
  • Pro média
  • Kdo jsme
Více
  • Příhlášení pro autory
  • Mapa zdravotní péče
  • Životní situace
  • Prevence a zdravý životní styl
  • Informace o nemocech
  • Doporučené weby
  • Rejstřík pojmů
Více
  • Hledat
  • Napište nám
  • Menu
  • Domů
  • Pohybová aktivita
  • Pohybová aktivita v souvislostech
  • Aktuální: Pohybová aktivita a průduškové astma

Pohybová aktivita a průduškové astma

Kategorie: Pohybová aktivita v souvislostech – více z kategorie
Autor: Česká lékařská společnost Jana Evangelisty Purkyně

Pohybová aktivita je velmi důležitá léčebná metoda průduškového astmatu (lat. asthma bronchiale), ačkoliv se nevhodným výběrem pohybové aktivity nebo prostředím může astma i přechodně zhoršit.

Ilustrační obrázek k článku „Pohybová aktivita a asthma bronchiale“

Fyzickou námahou se může astma i zhoršit, často dochází ke zvýšené reaktivitě průdušek, což může být způsobeno náhlým ochlazením při cvičení na chladném vzduchu, hlubokém dýchání, kdy se alergeny mohou dostat hlouběji ve větším množství.

O vhodné pohybové aktivitě je třeba se poradit se svým lékařem a eventuálně si kontrolovat domácím spirometrem výdechové rychlosti, které charakterizují kompenzaci, resp. účinnost léků. Rizikové je tedy provádění fyzické aktivity v chladném a suchém vzduchu (zima) a samozřejmě také v prašném nebo pylovém prostředí. Prevencí je tak například teplá šála, event. dýchání přes masku, kde dýcháte zvlhčený a ohřátý vzduch. Samotné dýchání přes masku nebo roušku ale může i astma zhoršit, protože se zvyšuje odpor i při výdechu.

Velmi důležité je vyhnout se fyzické námaze v době, kdy je znečištěné ovzduší nebo ve volné přírodě v pylové sezóně. Pravidelná fyzická aktivita pak vede k vede k subjektivnímu zlepšení tolerance námahy, což většinou pacient vnímá jako velmi pozitivní. Umožní pak postupně zvyšovat intenzitu zátěže, zmírní se příznaky astmatu a pravděpodobně i centrální desenzitizaci (snižování přecitlivělosti), resp. vnímání dušnosti.

Praktická rada: Vyzkoušejte si na svém spirometru před fyzickou námahou, jak máte nadávkované léky. Pokud již před tím nejsou výdechové rychlosti v pořádku, raději si přidejte jeden vdech nebo se poraďte se svým lékařem, jak postupovat v tomto případě. Správná aplikace léků, resp. koordinace s nádechem, je zcela zásadní nejen před fyzickou aktivitou.
A nezapomeňte: Pohyb je lék!

Jak jste spokojeni s tímto článkem?

Vaše zpětná vazba

Sdílejte článek

Více v kategorii Pohybová aktivita v souvislostech

Články na NZIP

  • Ilustrační obrázek Pylové alergie: základní informace

    Pylové alergie: spouštěče a příznaky

    Pylové alergie

    Pylová alergie je nejčastější alergické onemocnění. Pyly se snadno dostávají do dýchacích cest, proto tato forma alergie patří k takzvaným inhalačním alergiím. Vdechnuté pyly vedou v důsledku alergické reakce kromě jiného k rýmě, zánětu spojivek nebo ke kašli až k astmatu.

  • Ilustrační obrázek Alergie na prachové roztoče: základní informace

    Alergie na prachové roztoče: příznaky a diagnóza

    Alergie na prachové roztoče

    Alergií na prachové roztoče přibývá. Mohou za to především zateplovací stavební opatření: utěsněná okna snižují výměnu vzduchu a zvyšují vzdušnou vlhkost v místnosti. Tím se vytvářejí vynikající životní podmínky pro prachové roztoče. Obzvláště velké množství alergenů vdechuje člověk ve spánku. Typické pro alergii na prachové roztoče jsou proto potíže vyskytující se především v noci a ranních hodinách.

  • Ilustrační obrázek Pylové alergie: léčba

    Pylové alergie: léčba

    Pylové alergie

    Léčba pylové alergie by v každém případě měla probíhat pod lékařským dohledem. Postižené osoby jsou léčeny podle stupně závažnosti pylové alergie. Terapie sestává ze tří hlavních pilířů: vyloučení alergenů, léčení příčiny a ošetřování příznaků. Při léčbě pylové alergie se mohou používat různé léky – od klasických antihistaminových léčiv až ke kortizonu.

  • Ilustrační obrázek k článku „Zánět průdušek (bronchitida)“

    Zánět průdušek (bronchitida)

    Dýchací cesty a plíce

    Odborným termínem bronchitida se označuje zánět průdušek, tedy zánět dolní části dýchacích cest. Bronchitida je nejčastěji komplikací akutního zánětu horních cest dýchacích. Zánět může být virový i bakteriální, vzácněji může být způsoben dalšími původci (chlamydie, plísně, paraziti) nebo jiným drážděním, např. kouřením cigaret.

Garant obsahu

Ministerstvo zdravotnictví

Palackého náměstí 375/4
128 01 Praha 2 – Nové Město

www.mzcr.cz

Garant vývoje

Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR

Palackého náměstí 375/4
128 01 Praha 2 – Nové Město

www.uzis.cz

Najdete na NZIP

Mapa zdravotní péče
Životní situace
Prevence a zdravý životní styl
Informace o nemocech
Doporučené weby
Rejstřík pojmů

O portále

O NZIP
Zapojené organizace
Pro média
Prohlášení o přístupnosti
Kdo jsme
Mapa obsahu
Napište nám

Národní zdravotnický informační portál [online]. Praha: Ministerstvo zdravotnictví ČR a Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR, 2021 [cit. 20.01.2021]. Dostupné z: https://www.nzip.cz. ISSN 2695-0340.

Ministerstvo zdravotnictví Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace