Zázvor se často používá v potravinových doplňcích. Má zajímavou chuť, ale léčebné účinky jsou minimální. Používá se jako antiemetikum (proti zvracení), dále jsou popsány protizánětlivé efekty a in vitro (ve zkumavce) potlačuje tvorbu prozánětlivého faktoru TNF-alfa.
Většina exaktních studií byla provedena u tzv. kinetóz (nesnášenlivosti pohybu zejména v dopravních prostředcích). Ojediněle byl popsán efekt při velké dávce nad 1 g, ale většinou účinky prokázány nebyly. V těhotenství byl prokázán mírný efekt na těhotenské zvracení. Jde o ne zcela konzistentní, ale prokazatelný efekt, podobný výsledek je i u pooperačního zvracení. Účinek nebyl prokázán ani u nemocí kloubů včetně revmatismu.
Dávkuje se obvykle 250 mg až 1 g denně v 1–4 dávkách.
Většinu příjmu energie zajišťované sacharidy poskytují stravitelné polysacharidy, např. škrob, a...
Káva má prokazatelně řadu pozitivních účinků. Byl u ní exaktně popsán protinádorový účinek, ochra...
Omega-3 mastné kyseliny i omega-6 mastné kyseliny se řadí mezi polynenasycené mastné kyseliny. Je...
Cílem moderní léčby obezity je redukce tělesné hmotnosti o 5–10 % a udržení dosažené hmotnosti. T...