Bolestivé syndromy pohybového aparátu

Bolest šíje může být velmi nepříjemná, ale většinou je neškodná a po několika dnech nebo týdnech sama odezní. Bolest se projevuje především v oblasti šíje, případně i ramen. Kromě samotné bolesti je obzvláště nepříjemné to, že člověk „nemůže otáčet hlavou“ (nebo jsou tyto pohyby značně omezené). Ačkoli u většiny lidí je bolest šíje přechodná a krátkodobá, u některých lidí může přetrvávat déle a stát se chronickou nebo se opakovaně vracet. Bolest šíje se vyskytuje velmi často: během života se s ní setkají asi dvě třetiny lidí, ženy častěji než muži.

Zatuhlým svalům v oblasti šíje a ramen můžete předcházet pomocí jednoduchých cviků. Tyto cviky pomáhají rovněž zmírnit bolest šíje. Někomu pomáhá, když bolestivou oblast prohřeje – třeba pomocí hřejivého polštářku nebo termoforu. Jiní lidé naopak upřednostňují chlazení bolestivé oblasti, například pomocí chladivého polštářku nebo kostek ledu zabalených do ručníku.

Bolest dolní části zad postihuje oblast bederní páteře, což je zhruba úsek mezi spodním okrajem žeber a boky (kyčlemi). Tyto bolesti jsou většinou neškodné a i bez léčby po několika dnech až týdnech odezní. Někdy se však bolest dolní části zad může vracet (recidivovat) nebo se stát chronickou a přetrvávat i několik měsíců. Jen zřídka je bolest dolní části zad způsobena vážným onemocněním. Bolest dolní části zad patří k nejčastějším potížím vůbec: alespoň jednou za život postihne přibližně 85 % populace, tedy asi osm z deseti lidí.

Ústřel se většinou objeví „z ničeho nic“ a zasáhne dolní část zad „jako blesk“. Bolest může být tak silná, že člověk se může jen stěží hýbat. Spouštěčem ústřelu jsou v mnoha případech některé konkrétní pohyby, jako je ohýbání, zvedání těžších předmětů nebo otáčení trupu. Při ústřelu obvykle není nutné provádět rentgenové vyšetření, protože lékař dokáže diagnózu stanovit z typických příznaků. Potíže často rychle odezní samy; pomoci může teplo a léky proti bolesti.

Ischialgie není totéž co ischias. Ischialgie označuje bolest kdekoli v průběhu sedacího nervu, zatímco „ischias“ je lidový výraz pro bolest v oblasti bedra, kyčle, hýždí a stehna. Pokud je sedací nerv utlačený, podrážděný nebo poškozený, může to vyvolávat silné bolesti od dolní části zad až po oblast chodidla. Objevit se mohou i poruchy citlivosti nebo dokonce příznaky ochrnutí. Člověk s ischialgií zaujímá typickou úlevovou polohu, při níž je horní část těla ohnutá do strany. Ischialgie se obvykle dá dobře léčit, operace je nutná jen zřídka.

Blokáda sakroiliakálního kloubu se projevuje bolestí v dolní části zad, obvykle na jedné straně, spíše výjimečně na obou stranách (nikoli však uprostřed). Tyto potíže se poměrně často objevují u sportovců, ale také třeba u těhotných žen, zvláště pak v třetím trimestru. Blokádu sakroiliakálního kloubu často vyvolávají náhlé a intenzivní pohyby; dalšími příčinami mohou být vadné držení těla nebo úraz. Diagnóza se obvykle stanoví na základě několika jednoduchých ortopedických vyšetření. Potíže se ve většině případů dají dobře léčit, například pomocí analgetik nebo fyzioterapie.