Přejít na obsah
Ministerstvo zdravotnictví České republiky nzip.cz domovská stránka
  • O NZIP
  • Zapojené organizace
  • Pro média
  • Kdo jsme
Více
  • Příhlášení pro autory
  • Mapa zdravotní péče
  • Životní situace
  • Prevence a zdravý životní styl
  • Informace o nemocech
  • Doporučené weby
  • Rejstřík pojmů
Více
  • Hledat
  • Napište nám
  • Menu
  • Domů
  • Odpočinek, relaxace a sport
  • Letní sporty a zdraví
  • Aktuální: Pohyb v přírodě

Pohyb v přírodě

Kategorie: Letní sporty a zdraví – více z kategorie
Autor: Státní zdravotní ústav

V létě s oblibou trávíme svůj volný čas v přírodě. Jaká pravidla by měli lidé dodržovat, aby se nic nepříjemného nestalo jim samotným a zároveň aby neohrožovali ostatní?

Ilustrační obrázek k článku „Pohyb v přírodě“

Příroda patří a bude patřit všem, proto je nutné ji chránit. Pravidla pobytu v přírodě jsou dána zákonem č. 114/1992 Sb. [1]

Pro širokou veřejnost byly zveřejněny Klubem českých turistů obecně platné zásady:

  • V přírodě se pohybujte tak, abyste ji nepoškodili, a zároveň se chovejte ohleduplně k jiným návštěvníkům.
  • Délku a náročnost tras volte úměrně svému věku, zdravotnímu stavu, fyzické zdatnosti a terénním a povětrnostním podmínkám.
  • Turistickou výstroj a vybavení mějte vždy v dobrém stavu a takovou, aby odpovídala druhu pohybu, terénním a povětrnostním podmínkám.
  • Dbejte na svoji osobní bezpečnost (přilba, brýle, krémy s UV filtrem), mějte vždy při sobě základní potřeby pro poskytnutí první pomoci i dostatečné množství tekutin a jídla.
  • Před každým výletem je vhodné si trasu řádně naplánovat. Volba trasy by měla vždy odpovídat úrovni vašich zkušeností a vybavení.
  • Edice map Klubu českých turistů pokrývá celé území ČR. Má jednotné měřítko 1:50 000, jednotný obsah i formu, což je výhodou pro snadnou orientaci. Obsah mapy se sestává z turisticky značených tras. Tyto mapy obsahují též značené cyklotrasy a lyžařské běžecké trasy.
  • Na nevyznačených trasách má vždy přednost ten zranitelnější.
  • Respektujte pravidla a zákazy, buďte ohleduplní.
  • V úseku, kde pěší značená trasa vede v souběhu s vyznačenou cyklotrasou, se pohybujete v pravé polovině cesty tak, aby vás cyklisté mohli předjet nebo minout.

Související odkazy

  1. Zákon č. 114/1992 Sb., o ochraně přírody a krajiny (odkaz vede na web zakonyprolidi.cz)

Jak jste spokojeni s tímto článkem?

Vaše zpětná vazba

Sdílejte článek

Více v kategorii Letní sporty a zdraví

Články na NZIP

  • Ilustrační obrázek k článku „Nordic walking“

    Nordic walking

    Druhy pohybových aktivit

    Nordic walking neboli severská chůze je poměrně moderní, typická aerobní aktivita, efektivnější než samotná chůze. Výhodou proti normální chůzi je mírné odlehčení nosných kloubů (např. při artróze) o hmotnost horních končetin, narovnání trupu při chůzi a vylepšení techniky dýchání.

  • Ilustrační obrázek k článku „Pěší turistika“

    Pěší turistika

    Letní sporty a zdraví

    Chůze je přirozenou formou pohybu bez ohledu na věk, zdravotní stav a kondici. Je ideální startovací a bezpečnou pohybovou aktivitou. Chůze v přírodě – turistika, je doprovázena i širokou škálou poznávacích činností v prostředí lesů, polí, luk, skal ale i setkáváním s národní historií, lidovou tradicí, sloužící jako prostředek k rozšíření vědomostí. Chůze se stává vhodnou kompenzací nepříznivých faktorů dnešní civilizace.

  • Ilustrační obrázek k článku „Cyklistické úrazy“

    Cyklistické úrazy

    Letní sporty a zdraví

    Obliba cyklistiky v poslední době narůstá – cyklistika patří k nejoblíbenějším a zároveň nejčastěji provozovaným sportům vůbec. S tím bohužel narůstá i počet zranění, k nimž dochází. K lehčím zraněním patří tržné rány, oděrky, poranění obličeje, k těm závažnějším patří zlomeniny – zejména klíční kosti, úrazy hlavy, otřesy mozku a úmrtí. V loňském roce zemřelo na silnicích 57 cyklistů – naprostá většina z nich v důsledku poranění hlavy. U cyklistů je až 75 % smrtelných úrazů způsobeno zraněním hlavy.

  • Ilustrační obrázek Hledám zubního lékaře

    Hledám zubního lékaře

    Přihodilo se mi

    Jsem studentka pocházející z malé vesnice poblíž Mladé Boleslavi a byla jsem přijata ke studiu na Zdravotně sociální fakultě Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích. Jelikož zde patrně strávím několik let a není pro mě výhodné jezdit ke svému dosavadnímu zubnímu lékaři v místě bydliště, chci si vyhledat nového v Českých Budějovicích. Bydlet budu v kampusu JČU v místní části Čtyři Dvory.

Garant obsahu

Ministerstvo zdravotnictví

Palackého náměstí 375/4
128 01 Praha 2 – Nové Město

www.mzcr.cz

Garant vývoje

Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR

Palackého náměstí 375/4
128 01 Praha 2 – Nové Město

www.uzis.cz

Najdete na NZIP

Mapa zdravotní péče
Životní situace
Prevence a zdravý životní styl
Informace o nemocech
Doporučené weby
Rejstřík pojmů

O portále

O NZIP
Zapojené organizace
Pro média
Prohlášení o přístupnosti
Kdo jsme
Mapa obsahu
Napište nám

Národní zdravotnický informační portál [online]. Praha: Ministerstvo zdravotnictví ČR a Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR, 2021 [cit. 20.01.2021]. Dostupné z: https://www.nzip.cz. ISSN 2695-0340.

Ministerstvo zdravotnictví Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace