Letní sporty a zdraví

Letní sporty provozujeme především v letním období a bývají spojené s vodou a koupáním. Nesmíme ale zapomínat ani na sporty celoroční, jimž dodává specifiku letní teplé období. Jaká jsou zdravotní rizika při sportování v létě a jak jim můžeme předcházet?


Články

  • Vodní sporty

    Při všech vodních sportech provozovaných v přírodě, na koupalištích i v moři by se měl každý seznámit s pravidly pohybu ve vodě. Na našich velkých plochách přehradních nádrží bývají vymezeny bójkami, tak aby byl bezpečný pro plavce i provoz lodí nebo vodních skútrů. V moři mohou být opět bójky, které omezují vzdálenost plavby od břehu a hlavně vlajka, která ukazuje stupeň rozbouření moře.

  • Bodnutí hmyzem

    K typicky letní zraněním patří i poštípání hmyzem. Proti komárům a klíšťatům je vhodné chránit se repelentem, pokud k poštípání dojde, ošetříme postižené místo a klíště odstraníme co nejdříve. Nebezpečné může být pobodání od včel, vos nebo sršňů. Preventivně je nejlepší snažit se setkání s nebezpečným hmyzem vyhnout, důležité je dávat pozor zejména při jídle nebo napití. Bodnutí do měkkých tkání v dutině ústní může být i životu nebezpečné.

  • Uštknutí hadem

    Při pěší turistice může hrozit setkání s hadem. U nás je jediným volně žijícím jedovatým hadem zmije obecná. Případnému uštknutí je možné vhodným chováním předcházet.

  • Cyklistické úrazy

    Obliba cyklistiky v poslední době narůstá – cyklistika patří k nejoblíbenějším a zároveň nejčastěji provozovaným sportům vůbec. S tím bohužel narůstá i počet zranění, k nimž dochází. K lehčím zraněním patří tržné rány, oděrky, poranění obličeje, k těm závažnějším patří zlomeniny – zejména klíční kosti, úrazy hlavy, otřesy mozku a úmrtí. V loňském roce zemřelo na silnicích 57 cyklistů – naprostá většina z nich v důsledku poranění hlavy. U cyklistů je až 75 % smrtelných úrazů způsobeno zraněním hlavy.