Proč byste si měli čistit zuby?
Čištěním zubů odstraníte ze zubů zbytky jídla. Odstraníte také zubní plak. Zubní plak je vrstva bakterií, které pokrývají zuby. Tyto bakterie jsou na zubech hlavně po jídle.
Zubař vám vysvětlí, jak si zuby správně čistit, aby byly opravdu čisté.
Po každém čištění opláchněte kartáček pod tekoucí čistou vodou. Třeba vodou z kohoutku. Pak kartáček postavte tak, aby měl hlavu nahoře. Třeba ho můžete dát do kelímku.
Jaký kartáček byste měli používat?
Zubní kartáčky mají různé barvy, velikosti a tak podobně. Existují třeba i elektrické zubní kartáčky.
Vhodný kartáček poznáte podle toho, jaké má štětiny a hlavičku.
Štětiny kartáčku by měly být plastové.
Štětiny mohou být měkké, středně tvrdé nebo tvrdé. Váš zubní lékař vám poradí, který kartáček je pro vás nejvhodnější.
Hlavička zubního kartáčku by měla být malá. Na délku by měla mít nejvíc 3 centimetry. Je to důležité proto, aby se hlavička kartáčku dostala na co nejvíce míst a vyčistila zuby co nejlépe.
Zubař vám poradí, který zubní kartáček je dobrý právě pro vás.
Pokud se vám ruční kartáček špatně ovládá, je dobré používat elektrický zubní kartáček.
Máte rovnátka? Pro vás existují speciální kartáčky, které jsou dobré pro lidi, kteří mají rovnátka. Zeptejte se zubaře, který kartáček je pro vás vhodný.
Měli byste také používat zubní nit nebo mezizubní kartáček. Nejdříve se zeptejte svého zubaře, jak se mezizubní kartáček používá. Zubař vám vše vysvětlí a ukáže vám, který mezizubní kartáček je pro vás vhodný.
Jak často byste měli měnit zubní kartáček?
Kartáček vyměňte za nový, když štětiny kartáčku nedrží u sebe. Štětiny už nevypadají tak pěkně jako z obchodu. To znamená, že je potřeba kartáček vyměnit. S kartáčkem, který nemá štětiny hezky u sebe, zuby nevyčistíte dobře. Můžete si také poranit dásně.
Je možné, že kartáček vydrží pěkný jen několik týdnů. Je také možné, že kartáček vydrží pěkný několik měsíců.
