Čištění zubů je nesporně neúčinnější prevencí proti onemocněním zubů, jako jsou zejména zubní kazy a parodontóza. Přesto je třeba mít se na pozoru: nevhodný kartáček a chybná technika čištění mohou našim zubům přivodit více škody, než by se člověk domníval. V této sekci se například dozvíte, jaký zubní kartáček byste si měli ideálně pořídit a jakým způsobem si zuby správně vyčistíte.
Říká se, že sladkosti k dětskému věku prostě patří. Praktické zkušenosti však ukazují, že dítě, které ještě nepřišlo do kontaktu se sladkým, tuto chuť ani nevyžaduje. Jinými slovy, chuť na sladké je dána výchovou. Bakterie v ústní dutině však odbourávají cukr na kyseliny, které napadají zubní sklovinu a tím mohou vést ke vzniku zubního kazu.
První zoubky se u dětí prořezávají obvykle mezi 5. a 10. měsícem života. Již od tohoto okamžiku je potřeba věnovat jim důkladnou péči. Zdravé mléčné zuby jsou totiž důležité nejen ke kousání, ale také dočasně „drží místo“ stálému chrupu, který je později nahradí. Kromě toho hrají mléčné zuby významnou roli ve vývoji čelistí i v rozvoji řeči. V neposlední řadě ušetříte své dítě bolesti, pokud se jeho zubům bude dostávat náležité péče, a díky ní zůstanou zdravé.
Kdo si chce své zuby čistit důkladně, musí se nejprve naučit správnou techniku čištění. Nesprávným čištěním totiž člověk může nadělat víc škody než užitku. Jednoduchá a snadno zapamatovatelná technika je „z červeného na bílé“, tedy od dásně na zub. Tím chráníte své dásně před poškozením.
Ať už jíme tvrdé, měkké, horké nebo studené potraviny, naše zuby nám každý den pomáhají v rozmělňování potravy na sousta vhodná do žaludku. Aby mohly zuby plnit tuto svou úlohu až do vysokého věku, je nezbytné o ně denně náležitě pečovat.