Čištění zubů je nesporně nejúčinnější prevencí proti onemocněním zubů, jako jsou zejména zubní kazy a parodontóza. Přesto je třeba mít se na pozoru: nevhodný kartáček a chybná technika čištění mohou našim zubům přivodit více škody, než by se člověk domníval. V této sekci se například dozvíte, jaký zubní kartáček byste si měli ideálně pořídit a jakým způsobem si zuby správně vyčistíte.
Ať už jíme tvrdé, měkké, horké nebo studené potraviny, naše zuby nám každý den pomáhají v rozmělňování potravy na sousta vhodná do žaludku. Aby mohly zuby plnit tuto svou úlohu až do vysokého věku, je nezbytné o ně denně náležitě pečovat.
Kdo si chce své zuby čistit důkladně, musí se nejprve naučit správnou techniku čištění. Nesprávným čištěním totiž člověk může nadělat víc škody než užitku. Jednoduchá a snadno zapamatovatelná technika je „z červeného na bílé“, tedy od dásně na zub. Tím chráníte své dásně před poškozením.
První zoubky se u dětí prořezávají obvykle mezi 5. a 10. měsícem života. Již od tohoto okamžiku je potřeba věnovat jim důkladnou péči. Zdravé mléčné zuby jsou totiž důležité nejen ke kousání, ale také dočasně „drží místo“ stálému chrupu, který je později nahradí. Kromě toho hrají mléčné zuby významnou roli ve vývoji čelistí i v rozvoji řeči. V neposlední řadě ušetříte své dítě bolesti, pokud se jeho zubům bude dostávat náležité péče, a díky ní zůstanou zdravé.
Mléčný chrup sestává z 20 mléčných zubů, které se u dětí postupně prořezávají přibližně od šestého měsíce života. Kompletní prořezání všech zubů může trvat až tři roky. Tyto první zuby jsou v čelisti již během těhotenství, i když ještě nejsou viditelné. I mléčné zuby potřebují řádnou péči, protože jejich sklovina je měkčí a u malých dětí ještě není dostatečně zralá. Proto je nutné je proti zubnímu kazu obzvlášť chránit.
Nepostradatelným základem pro péči o zuby je jejich důkladné čištění kartáčkem. Mnoho lidí však nevěnuje dostatečnou pozornost čištění mezizubních prostor, například pomocí zubní nitě. V následujícím přehledu jsou uvedeny různé typy zubních nití, včetně jejich výhod a nevýhod. Cílem přehledu je pomoci vám vybrat nejvhodnější zubní nit pro vaše potřeby.
S těhotenstvím přichází změna hormonální rovnováhy, která je spojená se změnami v tkáních po celém těle, a tedy i v ústní dutině. Dásně jsou více prokrvené a jsou náchylnější ke krvácení. Silnější prokrvení je spojeno s otékáním dásní, které pak nabízejí ideální prostředí pro rozvoj bakterií. To může následně vést k zánětu. Pokud je zánět v ústech přítomen již před těhotenstvím, během něj se obvykle zhorší.