Pohybová aktivita
Pravidelná a přiměřená pohybová aktivita je nejlepší prevencí civilizačních onemocnění. Spolu se správnými stravovacími návyky sehrává významnou roli v současné době v prevenci vzniku nadváhy a obezity.
Podpora zdraví
O své zdraví má pečovat i mladý člověk plný života. Například pravidelná a přiměřená pohybová aktivita je nejlepší prevencí civilizačních onemocnění. Spolu se správnými stravovacími návyky sehrává významnou roli v současné době v prevenci vzniku nadváhy a obezity. Nedílnou součástí je i péče o duševní zdraví či chrup.
Články
-
-
Zubní hygiena
Zubní kaz pronásleduje lidstvo odjakživa: „zubní červi“ děsili lidi už před tisíci lety. Co se děje v zubech s narušenou sklovinou, a jak působí na naše zuby slazené nápoje?
-
Pečujte o své duševní zdraví
Přibližně pětina dospělých Čechů má potíže s duševním zdravím, odbornou pomoc však vyhledá méně než polovina z nich.
-
Pečujte o své zdraví
Jste mladí, plní života a energie, máte dobře placenou práci, můžete si dovolit prakticky všechno. Ale nezapomínáte na něco?
-
Hygiena rukou
Mytí rukou je jedním ze základních prvků hygieny. Při správném mytí rukou se nejen mechanicky i chemicky odstraňují nečistoty, ale zejména i choroboplodné zárodky z rukou. Státní zdravotní ústav k této tematice natočil dvě instruktážní videa.
-
Jak z nezávadných potravin připravit (ne)bezpečné jídlo
Správné mytí rukou je velmi důležitým preventivním opatřením proti přenášení řady onemocnění. Důkladné mytí rukou by tedy měla být naprostá samozřejmost pro všechny, kteří pracují s potravinami. Netýká se to zdaleka jen pracovníků v potravinářském průmyslu či stravovacích službách, ale nás všech v každodenním životě.
Doporučené externí zdroje
-
Stárnutí
Přejít na externí zdrojCo je stárnutí a proč k němu dochází? Lze zpomalit proces stárnutí lidského organismu a existuje „elixír mládí“? Snižuje se kvalita života s přibývajícím věkem, nebo je možné žít plnohodnotný život i ve stáří? Jaké choroby se mohou objevit ve vyšším věku? Jaký má cíl a čím se zabývá anti-aging medicína? Odpovědi na tyto otázky a další informace, které se týkají stárnutí naleznete v uvedených příspěvcích.