Podpora zdraví

O své zdraví má pečovat i mladý člověk plný života. Například pravidelná a přiměřená pohybová aktivita je nejlepší prevencí civilizačních onemocnění. Spolu se správnými stravovacími návyky sehrává významnou roli v současné době v prevenci vzniku nadváhy a obezity. Nedílnou součástí je i péče o duševní zdraví či chrup.


Články

  • Pohybová aktivita

    Pravidelná a přiměřená pohybová aktivita je nejlepší prevencí civilizačních onemocnění. Spolu se správnými stravovacími návyky sehrává významnou roli v současné době v prevenci vzniku nadváhy a obezity.

  • Hygiena rukou

    Mytí rukou je jedním ze základních prvků hygieny. Při správném mytí rukou se nejen mechanicky i chemicky odstraňují nečistoty, ale zejména i choroboplodné zárodky z rukou. Státní zdravotní ústav k této tematice natočil dvě instruktážní videa.

  • Jak z nezávadných potravin připravit (ne)bezpečné jídlo

    Správné mytí rukou je velmi důležitým preventivním opatřením proti přenášení řady onemocnění. Důkladné mytí rukou by tedy měla být naprostá samozřejmost pro všechny, kteří pracují s potravinami. Netýká se to zdaleka jen pracovníků v potravinářském průmyslu či stravovacích službách, ale nás všech v každodenním životě.

  • Pečujte o své zdraví

    Jste mladí, plní života a energie, máte dobře placenou práci, můžete si dovolit prakticky všechno. Ale nezapomínáte na něco?

  • Zubní hygiena

    Zubní kaz pronásleduje lidstvo odjakživa: „zubní červi“ děsili lidi už před tisíci lety. Co se děje v zubech s narušenou sklovinou, a jak působí na naše zuby slazené nápoje?

Doporučené externí zdroje

  • Stárnutí

    Co je stárnutí a proč k němu dochází? Lze zpomalit proces stárnutí lidského organismu a existuje „elixír mládí“? Snižuje se kvalita života s přibývajícím věkem, nebo je možné žít plnohodnotný život i ve stáří? Jaké choroby se mohou objevit ve vyšším věku? Jaký má cíl a čím se zabývá anti-aging medicína? Odpovědi na tyto otázky a další informace, které se týkají stárnutí naleznete v uvedených příspěvcích.

    Přejít na externí zdroj