Kvalita našeho spánku do značné míry závisí na našem způsobu života, návycích a vnějších okolnost...

Stejně jako potrava, pití, dýchání, tak i spánek a odpočinek patří mezi základní biologické potře...

Obstrukční spánková apnoe (OSA) je jedna z poruch spánku, která se vyznačuje zástavami dechu ve s...

Lidé trpící nespavostí mají potíže s usínáním, probouzejí se během noci nebo mají špatnou kvalitu...

Náměsíčnost neboli somnambulismus je porucha spánku, která se řadí mezi tzv. parasomnie. Náměsíčn...

Spánek znamená mimo jiné klidné tělo a klidnou mysl. Neslouží však pouze k odpočinku. Z hlediska...