2 min. čtení
V naší společnosti je postoj k alkoholu velmi tolerantní a konzumace alkoholu je pokládána za normu [1]. Naopak člověk, který odmítá pít, se stává terčem nepříjemných otázek společnosti. V posledních letech stoupá i počet žen závislých na alkoholu, přitom ženský organismus je citlivější k jeho účinkům. Užívání alkoholu u žen je dáváno do spojitosti s výskytem rakoviny prsu a problémy s otěhotněním. S tím souvisí i užívání alkoholu v těhotenství. Neexistuje žádné množství alkoholu, které lze považovat za bezpečné v těhotenství.
Zpozornět bychom měli, pokud nám pití alkoholu způsobuje zdravotní problémy nebo nám zasahuje jiným způsobem do života. Existuje mnoho důvodů, proč omezit pití alkoholu nebo s pitím alkoholu skončit úplně. Mezi přínosy abstinence patří zlepšení tělesného a duševního zdraví, kvalitnější spánek, lehčí kontrola hmotnosti, protože alkohol obsahuje velké množství kalorii bez nutriční hodnoty. Člověk má více času na své zájmy, ušetří peníze, které by jinak utratil za alkohol. Pokud se někomu nedaří omezit pití alkoholu, měl by se poradit s odborníkem.
Související odkazy
- Helena Hnilicová, Karolína Dobiášová: Alkohol z pohledu veřejného zdraví v ČR: fakta a souvislosti. Časopis lékařů českých 2018, 157(5): 248–253. (odkaz vede na web prolekare.cz)
- Test pro identifikaci poruch způsobených užíváním alkoholu (odkaz vede na web adiktologie.cz)
