4 min. čtení
Tato cvičební jednotka se zaměřuje na hod po přihrávce na cíl
Počet dětí: 8–16
Pomůcky: volejbalový a tenisový míč, kužele (kuželky) nebo plastové láhve
Místo: tělocvična, hřiště, louka
| Část | Čas (v minutách) | Činnost | Organizace | Poznámky |
|---|---|---|---|---|
| Úvodní část | 5 | Seznámení s cílem cvičební jednotky. | ||
| 5 | Na palečka a obra. | Účastníci vytvoří kruh. Na obvodu učitel/trenér/rodič položí proti sobě dva různé míče. | ||
| 5 | Na cíle. | Hrací plocha ve tvaru čtverce. Čtyři děti stojí v rozích a další čtyři uprostřed hrací plochy. | ||
| Hlavní část | 10 | Přihrávaná ze zázemí. | Dva stejně početné týmy. Hřiště ve tvaru obdélníku a na obou kratších stranách je 1,5 m široké zázemí. | |
| 15 | Kuželková. |
|
||
| Závěrečná část | 5 | Protažení + závěrečná reflexe | Každé dítě si kolem sebe vytvoří prostor a opakuje cviky předcvičujícího. |
Na palečka a obra
Účastníci vytvoří kruh. Učitel/trenér/rodič položí proti sobě dva různě velké míče. Větší míč (volejbalový) představuje obra a menší míč (tenisový) je Paleček. Na znamení učitele/trenéra/rodiče si děti postupně po obvodu podávají míče a snaží se, aby Palečka nedohonil obr. V průběhu hry doporučujeme měnit směry.
Autor: Pokorný, 2010
Na cíle
Hrací plocha ve tvaru čtverce. Čtyři děti se postaví do rohů, další čtyři děti stojí uprostřed čtverce. Děti v rozích mají za cíl po minimálně třech přihrávkách vybít dítě ve středu čtverce. Pokud dítě z rohu trefí dítě v poli, vymění si s ním roli. Po každém vybití si děti v rozích musejí opět 3x přihrát.
Autor: Borová, 2001
Přihrávaná ze zázemí
Hřiště ve tvaru obdélníku se zázemím na obou kratších stranách. Z každého týmu jsou v zázemí tři děti a zbytek je v poli na druhé straně poloviny. Cílem je přehodit míč přes soupeřovo pole do zázemí svým spoluhráčům pomocí přihrávek. Tomu chtějí zabránit děti v poli, kteří se snaží míč chytit. Pokud se dětem povede míč přehodit do zázemí, tým získává bod a míč se předá soupeři. Jakmile míč chytí soupeř, hra rovnou pokračuje a ostatní členové týmu se snaží překazit hodu do zázemí. Vítězí tým, který jako první dosáhne předem určeného počtu bodů.
Autor: Tůma a Tkadlec, 2010
Kuželková
Hrací plocha ve tvaru čtverce. Rohy tvoří brankoviště každého z týmů (4 týmy po 2-4 členech). Ve svém rohu si každý tým brání 3 kuželky/plastové láhve. Účastníci mají za úkol ubránit své kuželky, a přitom srazit kuželky jiných týmů. Hra začíná vhozením míče doprostřed hrací plochy, přičemž všichni stojí ve svém brankovišti. Hraje se na čas nebo na vyřazení posledního družstva, které má sražené všechny kuželky nebo plastové lahve.
Autor: Pokorný, 2019
Použitá literatura
- Blanka Borová: Míče, míčky a hry s nimi: soubor her pro děti ve věku od 4 do 9 let. Praha: Portál, 2001. ISBN 80-7178-538-5.
- Ivan Pokorný: Pohybové hry pro školáky: 129 cvičení pro rozvoj základních pohybových dovedností. Praha: Grada Publishing, 2019. Děti a sport. ISBN 978-80-271-2064-2.
- Martin Tůma, Jiří Tkadlec: Hry s míčem pro děti. 2., dopl. vyd. Praha: Grada, 2010. ISBN 978-80-247-3489-7.
