STOBklub, podpora lidí s nadváhou a obezitou z.s.

Kategorie: Pacientské organizace – více z kategorie
Autor: Ústav zdravotnických informací a statistiky ČR

STOBklub je projektem společnosti STOB (Stop Obezitě), která nabízí komplexní přístup k hubnutí.

V čem jsou lidé v STOBklubu jiní než obchodníci, kteří nabízejí rychlé a snadné zhubnutí?

  • Nevěří na diety. Hubnutí je o dlouhodobě udržitelném zdravém životním stylu.
  • Nesestavují jídelníčky. Pomáhají ostatním lidem, aby si sami dokázali sestavit jídelníček, který jim bude chutnat a vydrží u něj déle než pár týdnů.
  • Věří, že hubnutí začíná a končí v hlavě. Součástí přístupu STOBklub je práce s psychikou.
  • Vědí, že podpora je při hubnutí nesmírně důležitá. Proto se snaží poskytovat ji ostatním v maximálním množství.
  • Nevěří na zázraky. Nebudou ostatním lidem doporučovat žádné nesmyslné a předražené přípravky na hubnutí.

Související odkazy

Jak jste spokojeni s tímto článkem?

Vaše zpětná vazba

Více v kategorii Pacientské organizace

Články na NZIP

  • Léčba obezity: redukční dieta

    Léčba obezity

    Zdravé hubnutí by nemělo být o extrémním snížení denního energetického příjmu, ale o správném načasování a rozložení jednotlivých jídel dle potřeb a chutí každého z nás. Jídelníček se musí sestavovat „na míru“, každý z nás vykonává jiné povolání, a má jiný energetický výdej. Jiné množství kalorií na den bude potřebovat sekretářka v kanceláři a jiný dělník pracující manuálně 12 hodin denně. Neúnosná dieta by v např. případě těžce pracujícího byla nejen neúspěšná a dlouhodobě neudržitelná, ale i zdraví ohrožující.

  • Příčina obezity

    Obezita: základní informace

    „Jen mu to nechte, když mu to chutná.“ „Však on je ve vývinu, on z toho vyroste.“ „Jeho táta je taky robustnější, s tím přece nic nenadělá.“ Určitě znáte i spoustu dalších poznámek a rčení, která jistě několikrát zazněla z úst vašich babiček a maminek, a díky kterým si na návštěvě dáte bez výčitek další porci čokoládového dortu nebo třetí porci jahodových knedlíků.

  • Poruchy příjmu potravy: jak rozpoznat příznaky?

    Poruchy příjmu potravy

    Zaobírat se svým vlastním tělem je během puberty „normální“. V tomto období se dospívající často zabývají výživou a dietami. Pokud se však určité způsoby chování a diety stanou neodmyslitelnou součástí života, měl by člověk zpozornět. Z náznaků se ještě nemusí vyvinout porucha příjmu potravy. Pokud se ovšem podezřelé okamžiky a změny chování vyskytují ve zvýšené míře, měli byste je dále sledovat a v případě potřeby konzultovat s odborníkem.