Jak si správně vyčistit zuby?
- Kartáček veďte směrem od dásně na zub. To znamená, že horní zuby čistíte pohybem dolů. Spodní zuby čistíte pohybem nahoru.
- Pamatujte si, že čistíte z červené barvy (to je dáseň) na bílou (to je zub).
- Na kartáček netlačte.
- Kartáčkem pohybujte tak, že budete dělat malinkaté kroužky hlavičkou kartáčku. Můžete si představit, že malujete malé kroužky na zubech.
- Plochy zubů kterými koušete (říká se jim kousací plošky), čistěte pohybem ze strany na stranu.
- Čistěte i vnitřní stranu zubů. To je tam, kde se zubů dotýkáte jazykem.
Podívejte se na toto video, kde je ukázané, jak si správně vyčistit zuby:
