správné držení těla

Správné držení těla (angl. good posture) je přirozené (fyziologické) postavení páteře, včetně jejích „normálních“ zakřivení (tzn. krční a bederní lordóza, hrudní a křížová kyfóza).

Obrázek 1: Příklady držení těla při stání: vadné (první tři zleva) a správné (zcela vpravo). (Zdroj: depositphotos.com)

Obrázek 2: Příklady držení těla při sezení: vadné (vlevo a uprostřed) a správné (vpravo). (Zdroj: depositphotos.com)

Viz také držení těla, vadné držení těla.