Duševní zdraví: na co při tom všem nezapomenout

Duševní zdraví 7 min. čtení
Autor: Ústav lékařské psychologie a psychosomatiky LF MU
Datum poslední aktualizace: 6. 9. 2026

Změna nezačíná u sebeodmítání, ale u přijetí sebe sama takového, jací právě jste. Článek vysvětluje princip paradoxní teorie změny a rozdíl mezi , a . Liší se intenzitou, trváním a dopadem na běžné fungování, a proto každý stav potřebuje jinou pomoc.


Jak jste spokojeni s tímto článkem?

Vaše zpětná vazba

Mohlo by vás zajímat

Vše z kategorie

Související články na NZIP

Duševní zdraví

Duševní zdraví: cítím se špatně a potřebuji pomoc ihned

Když je zle právě teď, pomoc je dostupná nonstop a zdarma: linka pro dospělé 116 123, pro děti a...

Duševní zdraví

Duševní zdraví: za kým jít a kdo mi s čím pomůže?

Psycholog, klinický psycholog, psychiatr, psychoterapeut nebo poradenský psychoterapeut? Článek v...

Duševní zdraví

Duševní zdraví: jak si pomoci sám

Svépomoc nenahradí odbornou péči, ale hodně vám může ulevit. Článek předkládá přehled ověřených č...

Duševní zdraví

Duševní zdraví: cítím se špatně dlouhodobě a potřebuji vyhledat pomoc

Když staré způsoby zvládání přestaly stačit, je čas probrat situaci s odborníkem. Někdy pomůže je...