Půst (angl. fasting) znamená dobrovolné zřeknutí se jídla po omezenou dobu, kterou si člověk zpravidla sám stanoví. Půst byl součástí mnoha náboženství i léčebných postupů (jako tzv. léčebný půst) již před tisíci let. Držení půstu má často také zdravotní motivaci, a v neposlední řadě je půst vnímán jako příležitost k hubnutí. Půst rozhodně není vhodnou metodou pro dlouhodobou redukci hmotnosti. Může však usnadnit začátek trvalého způsobu stravování, které bude vyvážené a zdraví prospěšné.
Odvozené přídavné jméno je postní, odvozené sloveso je postit se.
Viz také hladovění, přerušovaný půst.
Související příspěvky: