vitamin B12
Vitamin B12 neboli kobalamin se řadí k vitaminům rozpustným ve vodě. Vitamin B12 přispívá k normální činnosti nervové soustavy, tvorbě červených krvinek, normální funkci imunitního systému a látkové přeměně živin na energii. Významným zdrojem vitaminu B12 jsou např. játra mladých zvířat, vejce, maso či mléčné výrobky.
Viz také vitaminy, vitaminy skupiny B.
Související příspěvky: